Archiv für das Monat: August, 2019

Es gab Zeiten, da hat ein Kreuzbandriss für Fußballspieler das Karriereende bedeutet. Auch schwere Muskelverletzungen oder eine chronische Leistenverletzung führten schon zur fußballerischen Frühverrentung. Mittlerweile kann man nach derlei gravierenden Verletzungen nach einem halben Jahr wieder auf den Platz zurückkehren – in Abhängigkeit einiger Faktoren: mentale Stärke, professionelle Unterstützung, hohe Eigendisziplin.

Arjen Robben – trauriges Paradebeispiel für den ewigen Kampf gegen Verletzungen – hat seinen „Teufelskreis“ gegenüber der Süddeutschen Zeitung einst folgendermaßen beschrieben:

„Manchmal war ich verzweifelt. Zwei-, dreimal stand ich schon vor der Tür in den Kader, aber sie ging einfach nicht auf.“

Jedem Spieler, ob Bundesligaprofi oder Amateursportler, der wie Robben, Reus oder Rode ein ständiges Gefecht gegen Verletzungen zu kämpfen hat, spricht diese Aussage aus dem Herzen.

Man investiert zunächst unzählige Stunden mit Physio- und später Trainingstherapie, in den ersten Teameinheiten fühlt man sich anschließend aufgrund fehlender Ballzeiten wie ein blutiger Anfänger und dann – kurz vor dem Comeback oder einige Wochen später – fällt einem die Tür wieder vor der Nase zu. Erneuter Rückschlag.

Verletzungen sind Dauerstress – körperlich und mental. „Es war eine schwierige Zeit.“

Robbens Vorteil ist professionelle Unterstützung. Berufsfußballer verfügen nämlich für gewöhnlich über ein Netzwerk aus den besten Rehaspezialisten dieses Planten. Chirurg, Physiotherapeut, Rehacoach, Performancetrainer – alles organisiert; alles täglich für mehrere Stunden zugänglich. Ein verletzter Amateursportler bekommt das nicht. Selbst für einen Bruchteil davon muss er betteln.

Aus diesem Grund hat Soccer-Fit-You einen Rehacoach „ROAD2RECOVERY“ installiert und baut diesen stetig weiter aus.

Neueste Veröffentlichung: ein Rehakonzept für die Leiste / Adduktoren.

In können sich auch Amateur-Fußballspieler über professionelle Hilfe freuen, denn dieser Online-Coach wurde zusammen mit COROX konzipiert und von den besten Medizinern Deutschlands abgesegnet. COROX ist das Trainings- und Therapiezentrum von Olympiaphysiotherapeut Hans Friedl, der seit über 25 Jahren Welt- und Europameister sowie zahlreiche Bundesligaspieler betreut.

Laut dem VBG – Verletzungsreport fiel im Profifußball jeder Spieler durchschnittlich 28 Tage einer Verletzung zum Opfer und somit für den Spielbetrieb aus. Nun ja, Fußball ist Kontaktsport – da kommt es in Zweikampfsituationen zwangsläufig zu Verletzungen. Dazu kommen außerdem noch eine Vielzahl von Richtungswechsel, Sprünge, Landungen, Sprints und Abstoppbewegungen. Und genau dabei kann es zu sogenannten „non-contact“-Verletzungen kommen.

Am häufigsten betroffen: die Muskulatur am Oberschenkel – vorne oder innen.

Ein vager Blick auf die Statistik lässt zweifellos erkennen, dass dies auch mit dem enormen Anstieg im konditionellen Anforderungsprofil einhergeht. Während es heute zu über 30.000 Zweikämpfen kommt, gab es 2012/2013 laut des Statistikdienstes Opta ein Drittel weniger. Vor fünf Jahren wurden in der Bundesliga 82 261 Pässe pro Saison gespielt, nun sind es fast 10.000 mehr. Dazu kommen noch enorm intensive taktische Vorgaben, wie zum Beispiel eine Verteidigung über das gesamte Spielfeld, überfallartiges Gegenpressing oder Umschaltspiel in Überschallgeschwindigkeit. Ein Drahtseilakt für die Muskulatur – für manche leider ohne Netz und doppeltem Boden.

Leistenverletzung – wenn die Leiste zu viel leisten muss.

Unser Rehaprogramm bei einer Leistenverletzung gliedert sich in drei Phasen. Die erste dient der Ausheilung, die zweite der Kräftigung und die dritte Phase führt direkt zurück auf den Platz – zu einem furiosen Comeback. Und möglicherweise dem Schritt durch die Tür der Verletzungsarithmetik.

Mit Hilfe unserer APP nach einer Leistenverletzung zurück auf den Platz

Wenn du noch heute damit beginnen möchtest an deinem Comeback zu feilen, dann kannst sofort loslegen. Dank unserer APP-Anwendung kannst du in Zukunft ohne zusätzliche Tools und wo und wann du möchtest deinen Weg zurück auf den Platz beschleunigen und stärker zurückkommen, als jemals zuvor.

Du findest hier unsere Android-App und unsere Anwendung für Apple-User oder im APP-Store deiner Wahl. Und das Beste – du kannst dir einen völlig kostenlosen Einblick verschaffen und all unsere Programme risikofrei testen.

Lass uns zusammen den Verletzungen im Amateurfußball den Kampf ansagen.

CHANGE YOUR GAME. NOW.

Dein Team von Soccer-Fit-You